보리차나 볶음밥, 참기름이 당뇨병에 좋다?
당뇨병이 있다면 무엇을 먹고 무엇을 하는지에 주의를 기울여야 합니다. Q 목이 자주 건조합니다. 생수는 싱거우니 보리차를 드세요. 혈당에 좋은가요? 보리차나 현미차가 무설탕이면 혈당 조절에 도움이 되는 식이섬유와 무기질이 풍부하다. 비타민 C, E 등 항산화 물질이 풍부해 혈액순환에 도움을 준다 효과적인 갈증은 혈당이 잘 조절되지 않는다는 신호다 차와 물만 마시면 갈증이 바로 해소될 뿐이므로 혈당을 더욱 … Read more